1. Подчеркните понятия, относящиеся к личной гигиене: закаливание; рациональный режим труда и отдыха;...

Подчеркнем понятия, относящиеся к личной гигиене:

• Посещение бани: Посещение бани является важным аспектом личной гигиены, так как способствует очищению кожи, выведению токсинов из организма и улучшению общего самочувствия.
• Утренний туалет: Утренний туалет включает в себя такие процедуры, как умывание, чистка зубов, расчесывание волос и другие действия, направленные на поддержание чистоты и свежести тела.
• Стрижка и бритье: Регулярная стрижка волос и бритье способствуют поддержанию опрятного внешнего вида и предотвращают накопление грязи и бактерий на коже и волосах.

Остальные понятия, хотя и важны для общего здоровья и благополучия, не относятся непосредственно к личной гигиене:

• Закаливание: Это процесс адаптации организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как холод или жара, и направлен на укрепление иммунной системы.
• Рациональный режим труда и отдыха: Это аспект образа жизни, который подразумевает правильное распределение времени между работой и отдыхом для поддержания физического и психического здоровья.
• Уборка квартиры: Это действие направлено на поддержание чистоты и порядка в жилом помещении, что важно для общего здоровья, но не является частью личной гигиены.
• Выбор одежды по сезону: Это действие связано с поддержанием комфортной температуры тела и предотвращением заболеваний, но не относится к личной гигиене напрямую.

Таким образом, к личной гигиене непосредственно относятся посещение бани, утренний туалет, стрижка и бритье.

1. Поясните важность каждого из этих понятий для поддержания личной гигиены:

• Закаливание помогает укрепить иммунную систему и улучшить общее здоровье организма.
• Рациональный режим труда и отдыха способствует поддержанию энергии и восстановлению организма.
• Посещение бани помогает очистить кожу от загрязнений и излишков себума, а также расслабить мышцы.
• Утренний туалет помогает освежиться после сна и подготовиться к новому дню.
• Уборка квартиры помогает поддерживать чистоту и порядок, что важно для предотвращения различных заболеваний.
• Выбор одежды по сезону помогает поддерживать оптимальную температуру тела и защититься от неблагоприятных погодных условий.
• Стрижка и бритье помогают поддерживать ухоженный внешний вид и предотвращать развитие различных кожных проблем.