Нужно ответить на тест срочно! Помогите 2. Совокупность естественных морфо-функциональных свойств в...

1. Совокупность естественных морфо-функциональных свойств в каждый момент жизни человека определяет его… в) физическое состояние

2. Упражнения «на координацию» целесообразно выполнять в… а) подготовительной части урока

3. Скоростные упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на… а) координацию

4. Снижению веса тела способствуют комплексы упражнений характеризующиеся… а) большим объёмом и умеренной интенсивностью в) небольшим отягощением и большим количеством повторений

5. Значение правильной осанки заключается в том, что она… а) создаёт оптимальные условия для функционирования всех вегетативных органов: сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, выделения и др. г) выполняет, кроме всего прочего, немаловажную эстетическую функцию

6. 10 сентября 2013 г. в Буэнос Айресе новым президентом Международного Олимпийского Комитета был избран Томас Бах.

7. Перечислите разделы учебной программы, рекомендуемые в качестве средств физического воспитания:

   • Физическая культура
   • Спортивные игры
   • Физические упражнения
   • Плавание
   • Легкая атлетика

8. Перечислите характеристики уровня физического развития, которые вы используете для контроля собственного состояния:

   • Вес тела
   • Обхват талии
   • Скорость бега на дистанции
   • Выносливость
   • Гибкость

Давайте разберем каждый из вопросов теста:

1. Совокупность естественных морфо-функциональных свойств в каждый момент жизни человека определяет его…

   • г) физическое развитие. Физическое развитие включает в себя совокупность морфологических и функциональных свойств организма, таких как рост, вес, развитие мышечной массы и т.д.

2. Упражнения «на координацию» целесообразно выполнять в…

   • б) начале основной части занятия. Упражнения на координацию требуют высокой концентрации и свежести, поэтому их лучше выполнять после разминки, но до основной нагрузки.

3. Скоростные упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

   • а) координацию. Сочетание скоростных упражнений с координационными помогает улучшить реакцию и точность движений.

4. Снижению веса тела способствуют комплексы упражнений, характеризующиеся…

   • а) большим объёмом и умеренной интенсивностью и в) небольшим отягощением и большим количеством повторений. Такие упражнения способствуют увеличению энергозатрат и эффективному сжиганию калорий.

5. Значение правильной осанки заключается в том, что она…

   • а) создаёт оптимальные условия для функционирования всех вегетативных органов, б) выполняет рессорную функцию, в) в определенной мере способствует предупреждению полноты, г) выполняет, кроме всего прочего, немаловажную эстетическую функцию. Все перечисленные пункты подчеркивают важность правильной осанки для здоровья и внешнего вида.

6. 10 сентября 2013 г. в Буэнос-Айресе новым президентом Международного Олимпийского Комитета был избран…

   • Томас Бах. Он стал президентом МОК в 2013 году.

7. Перечислите разделы учебной программы, рекомендуемые в качестве средств физического воспитания.

   • Разделы могут включать: гимнастику, легкую атлетику, плавание, игровые виды спорта, спортивные игры и танцы.

8. Перечислите характеристики уровня физического развития, которые вы используете для контроля собственного состояния.

   • Характеристики могут включать: индекс массы тела (ИМТ), процент жировой ткани, мышечная масса, гибкость, сила, выносливость, частота сердечных сокращений в покое.

Надеюсь, это поможет вам успешно ответить на тест!

1. в) физическое состояние
2. а) подготовительной части урока
3. а) координацию
4. а) большим объёмом и умеренной интенсивностью, в) небольшим отягощением и большим количеством повторений

5. а) создаёт оптимальные условия для функционирования всех вегетативных органов: сердечно-сосудистой и дыхательной систем, органов пищеварения, выделения и др., в) выполняет рессорную функцию, г) выполняет, кроме всего прочего, немаловажную эстетическую функцию

6. Томас Бах

8. -