Отправляясь в лес в период наибольшей активности клещей, важно принять меры для профилактики клещевого энцефалита — серьезного вирусного заболевания, передающегося через укусы инфицированных клещей. Вот расширенные рекомендации по профилактике:
Правильная одежда:
- Надевайте светлую и плотную одежду с длинными рукавами и брюками, заправляйте брюки в носки или обувь, чтобы минимизировать доступ клещей к коже.
- Используйте головной убор, например, кепку или шляпу, чтобы защитить голову и шею.
Использование репеллентов:
- Наносите репелленты, содержащие диэтилтолуамид (DEET), пикаридин или IR3535 на открытые участки кожи и одежду. Обратите внимание на инструкции по применению и возрастные ограничения.
- Обрабатывайте одежду средствами, содержащими перметрин, который эффективно отпугивает клещей.
Выбор маршрута:
- Двигайтесь по центру тропинок, избегайте высокой травы, кустарников и зарослей, где клещи чаще всего обитают.
- Не садитесь и не ложитесь на траву, особенно в местах с высокой вероятностью наличия клещей.
Регулярные осмотры:
- Периодически осматривайте себя и своих спутников на наличие клещей, особенно после прогулок в лесу.
- Особое внимание уделяйте местам, где кожа тонкая и мягкая: за ушами, подмышками, в паху и на сгибах коленей и локтей.
Обработка домашних животных:
- Если вы путешествуете с домашними животными, регулярно проверяйте их на наличие клещей и используйте ветеринарные репелленты.
Действия после возвращения из леса:
- Внимательно осмотрите всю одежду и тело на наличие клещей.
- Примите душ, чтобы смыть неприсосавшихся клещей.
- Постирайте и тщательно просушите одежду.
Вакцинация:
- Рассмотрите возможность вакцинации против клещевого энцефалита, особенно если вы проживаете или часто посещаете эндемичные районы.
Удаление клеща:
- Если клещ всё же присосался, удалите его как можно скорее с помощью пинцета, захватив максимально близко к коже и вытягивая медленно и аккуратно.
- Дезинфицируйте место укуса и следите за симптомами инфекции, такими как лихорадка, головная боль или сыпь.
Эти меры помогут снизить риск заражения клещевым энцефалитом и другими заболеваниями, передающимися клещами.